Psychoterapeutka Centrum Psychoterapii W Pełni w Szczecinie, uśmiechnięta kobieta z krótkimi blond włosami i w okularach, na tle przytulnego gabinetu.

Marta Jurga

Doradczyni psychospołeczna, PsychoTerapeutka systemowa trakcie szkolenia,

W pracy terapeutycznej stosuję podejście systemowe, koncentrując się na relacjach, doświadczeniach oraz odkrywaniu i wzmacnianiu zasobów wspierających zmianę.

To, co najbardziej cenię w swojej pracy, to możliwość towarzyszenia drugiemu człowiekowi w poznawaniu jego własnej historii – doświadczeń, emocji i sposobu postrzegania świata. Zaciekawia mnie to, co nas kształtuje, jak budujemy relacje, jak postrzegamy rzeczywistość i jakie opowieści tworzymy o sobie.

Wierzę, że każdy człowiek może zostać dostrzeżony i zrozumiany w swojej niepowtarzalności. Dlatego podczas spotkań najważniejszy jest dla mnie człowiek – jego historia, przeżycia, relacje i potrzeby. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla niego ważne i jak rozumie własne doświadczenia.

Pracuję w podejściu systemowym, które pozwala spojrzeć na człowieka i jego doświadczenia z szerszej perspektywy. Nasze przekonania, zachowania i sposoby reagowania kształtują się między innymi pod wpływem relacji, w których dorastamy, doświadczeń, które gromadzimy, oraz ról, jakie pełnimy w rodzinie i wśród bliskich. Wpływa na nas również to, co słyszymy o sobie i jakie znaczenia nadajemy temu, co nas spotyka.

Szczególnie ważne jest dla mnie wspólne odkrywanie zasobów. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zdolności, możliwości i doświadczenia, które mogą stać się oparciem w trudnych chwilach. Dlatego przyglądamy się nie tylko trudnościom, ale również temu, co daje siłę i może stać się początkiem zmiany.

Wspólnie zastanawiamy się, jak wcześniejsze doświadczenia i relacje wpływają na obecne życie, które sposoby radzenia sobie nadal nam służą, a które dziś nie są nasze. Szukamy nowych perspektyw i znaczeń, które pozwalają spojrzeć na siebie i swoją sytuację w inny sposób.

Wierzę, że poznając siebie, przyglądając się własnej historii, możemy w swoim tempie odnajdywać to, co w nas własne – nasze potrzeby, wartości i możliwości, a wraz z nimi poczucie wpływu na własne życie.

Najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Spotkanie, w którym jest miejsce na niego samego – na to, kim jest, co przeżywa i z czym przychodzi właśnie teraz.

W czym pomagam?

Trudności emocjonalne i zaburzenia nastroju

  • Depresja i inne zaburzenia nastroju, w tym choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD)
  • Zaburzenia lękowe – fobie, napady paniki, nadmierne zamartwianie się
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Niskie poczucie własnej wartości i trudności z samoakceptacją

Kryzysy psychiczne i trudne doświadczenia

  • Kryzysy psychiczne, myśli i próby samobójcze
  • Samookaleczenia i zachowania autoagresywne
  • Doświadczenia przemocy psychicznej i fizycznej
  • Trauma i zespół stresu pourazowego (PTSD)

Uzależnienia i zaburzenia odżywiania

  • Uzależnienia behawioralne – gry, internet, pornografia, zakupy
  • Zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się

Trudności w codziennym funkcjonowaniu

  • ADHD – trudności z koncentracją, impulsywnością i organizacją
  • Trudności związane z obniżoną sprawnością intelektualną
  • Zaburzenia zachowania, wybuchy złości i agresja
  • Zaburzenia snu

Stres, zmiany życiowe i przeciążenie

  • Przewlekły stres, napięcie i presja codzienności
  • Trudności adaptacyjne związane ze zmianami życiowymi
  • Wypalenie zawodowe i przeciążenie obowiązkami


Oferuję:

  • Psychoterapię indywidualną dorosłych
  • Interwencję kryzysową
  • Doradztwo psychospołeczne

Wykształcenie i Kursy:

Wyższa Szkoła Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi - magister, Doradztwo zawodowe i personalne

Uniwersytet Szczeciński w Szczecinie – licencjat, Doradztwo Psychospołeczne

Wyższa Szkoła Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi – licencjat, Pedagogika terapeutyczna z rehabilitacja ruchową

Wyższa Szkoła Biznesu-National Louis University w Nowym Sączu – w trakcie studiów magisterskich z Psychologii

Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu - w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym

EJF – Evangelisches Jugend- und Fürsorgewerk w Berlinie - szkolenie QUASTE, kwalifikujące do pracy w niemieckich placówkach opiekuńczo-wychowawczych

Umów wizytę:


Znajdź coś dla siebie.

Zapraszamy na nasze wydarzenia 😊