Portret młodej kobiety z półdługimi, lekko falowanymi włosami i jasną skórą. Ma na sobie bluzkę z koronkowym wykończeniem i ciemnymi detalami, a także brązowy sweter. Tło jest w ciemnozielonym kolorze, co kontrastuje z jej jasnymi oczami i makijażem.

Aleksandra Janac

Psycholożka, interwentka kryzysowa,

psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia

W swojej pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy naukowej, jednocześnie dbając o to, aby wsparcie było dopasowane do indywidualnych potrzeb, celów i sytuacji życiowej każdej osoby.

W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy naukowej, sprawdzonych metodach oraz indywidualnych potrzebach każdej osoby, z którą pracuję. Wierzę, że skuteczne wsparcie psychologiczne wymaga nie tylko odpowiednich narzędzi, ale przede wszystkim zrozumienia człowieka, jego doświadczeń i sposobu funkcjonowania.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię osób dorosłych oraz diagnozę psychologiczną. Wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju czy innych problemów wpływających na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

Szczególnie bliski jest mi obszar neuroróżnorodności oraz diagnozy psychologicznej osób dorosłych. Pracuję z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu, a także z osobami, które dopiero poszukują odpowiedzi na pytania dotyczące swojego funkcjonowania i zastanawiają się nad diagnozą. Pomagam lepiej zrozumieć własne potrzeby, mocne strony oraz wyzwania, z którymi mierzą się na co dzień.

Ważną część mojej pracy stanowi również diagnoza psychologiczna. Prowadzę diagnozę ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz innych trudności psychicznych i neurorozwojowych. Korzystam z wystandaryzowanych narzędzi diagnostycznych, wywiadów klinicznych oraz testów psychologicznych, które pozwalają uzyskać możliwie pełny obraz funkcjonowania osoby badanej. W swojej pracy wykorzystuję między innymi wywiady DIVA-5 i SCID-5, inwentarz MMPI-2 oraz narzędzia stosowane w diagnozie spektrum autyzmu.

Poza pracą indywidualną prowadzę również warsztaty, szkolenia oraz działania psychoedukacyjne z zakresu zdrowia psychicznego, funkcjonowania społecznego, relacji interpersonalnych i komunikacji.

W czym pomagam?

Pomagam osobom, które:

  • podejrzewają u siebie ADHD lub spektrum autyzmu,
  • chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie po otrzymaniu diagnozy,
  • doświadczają zaburzeń lękowych,
  • zmagają się z obniżonym nastrojem lub zaburzeniami nastroju,
  • przechodzą przez kryzys życiowy,
  • mają trudności w relacjach interpersonalnych,
  • chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami,
  • poszukują rzetelnej diagnozy psychologicznej,
  • chcą lepiej poznać swoje potrzeby, zasoby i sposób funkcjonowania.

Oferuję:

  • Konsultacje psychologiczne,
  • Poradnictwo psychologiczne,
  • Psychoterapię osób dorosłych,
  • Interwencję kryzysową,
  • Diagnozę ADHD,
  • Diagnozę spektrum autyzmu,
  • Diagnozę zaburzeń osobowości,
  • Diagnozę psychologiczną osób dorosłych.

Wykształcenie i Kursy:

Uniwersytet Szczeciński – magister psychologii, specjalizacja psychologia kliniczna

Szkoła Psychoterapii Crescentia – psychoterapia poznawczo-behawioralna CBT (obecnie)

Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego SYNAPSIS - Diagnoza osób dorosłych pod kątem spektrum autyzmu

Pracownia Testów Psychologicznych - Stosowanie i interpretacja MMPI-2

Dialoteka.pl - Gdy pacjent zgłasza problemy z pamięcią i koncentracją - podstawy diagnozy neuropsychologicznej dla psychologów i psychoterapeutów

Umów wizytę:


Znajdź coś dla siebie.

Zapraszamy na nasze wydarzenia 😊